Gesundheit

Gesundheitstipps, Informationen zu Gesundheitsthemen

Wie du mit Intervallfasten abnehmen kannst

Wie du mit Intervallfasten abnehmen kannst

Auf Schlemmen verzichten ist nicht deine Stärke? Meine auch nicht. Aber, so hört man, kann man mit Intervallfasten dennoch abnehmen, wenn sich das Schlemmen in normalen Grenzen hält und die Fastenzeiten eingehalten werden. Abnehmen sollte, das wünschen wir uns alle, möglichst einfach und alltaugstauglich funktionieren.

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Schon wieder schlecht geschlafen?

Schon wieder schlecht geschlafen?

Schäfchenzählen hilft nicht mehr? Durchhänger tagsüber sind die Regel? Damit bist du nicht alleine: Laut DAK-Gesundheitsreport leidet jeder zehnte Arbeitnehmer in Deutschland unter schweren Schlafstörungen (Insomnien) mit Ein- und Durchschlafstörungen, schlechter Schlafqualität, Tagesmüdigkeit und Erschöpfung. Schlafstörungen haben bereits den Umfang einer Volkskrankheit angenommen. Wirklich Besorgnis erregend! Es ist inzwischen allgemein bekannt und auch hinreichend bewiesen, […]

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Grünes Rezept und Kostenerstattung

Grünes Rezept und Kostenerstattung

Wie der Deutsche Apothekerverband (DAV) mitteilt, können sich gesetzlich Versicherte die Kosten für Medikamente auf Grünen Rezepten von ihrer gesetzlichen Krankenkasse teilweise erstatten lassen. Sie empfiehlt deshalb allen gesetzlich krankenversicherten Verbrauchern, ihre Grünen Rezepte und Kassenbons aufzubewahren, um später die Kostenerstattung der rezeptfreien Medikamente beantragen zu können. Die Handhabung ist jedoch von Kasse zu Kasse […]

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Durchfall im Urlaub vorbeugen

Durchfall im Urlaub vorbeugen

Bauchschmerzen, Durchfall, Übelkeit kann keiner gebrauchen, erst recht nicht im Urlaub. Vorbeugen ist auch hier der beste Weg, sich die schönsten Tage des Jahres nicht vermiesen zu lassen. Und wenn es doch passiert, sollte die Reiseapothelke einiges hergeben, den Druchfall möglichst schnell zu beheben.

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Was mir bei einem grippalen Infekt hilft

Was mir bei einem grippalen Infekt hilft

Es begann mit einem komischen Gefühl am Abend. Irgendwie fühlte ich mich ein wenig angeschlagen. In der Nacht dann das bekannte Alarmzeichen: Kratzen im Hals in der Kehlkopfgegend und häufiger Drang, sich zu räuspern. Zwei Uhr nachts war Handeln angesagt!

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Bestnoten für Naturkosmetik

Bestnoten für Naturkosmetik

Mit Natur bzw. Natürlichkeit verbinden wir Ursprünglichkeit, Gesundheit, letztlich mit etwas, das unserem Wesen entspricht. Kein Wunder also, dass die Werbung den Begriff in allerlei Marketingphrasen verwendet, die uns oben genannte Eigenschaften suggerieren sollen. Aufgeklärte Verbraucher wissen allerdings, dass der Begriff Naturkosmetik anders als der Begriff Bio in Deutschland nicht geschützt ist. Dieser Umstand begünstigt […]

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