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Wie du mit Intervallfasten abnehmen kannst

Wie du mit Intervallfasten abnehmen kannst

Auf Schlemmen verzichten ist nicht deine Stärke? Meine auch nicht. Aber, so hört man, kann man mit Intervallfasten dennoch abnehmen, wenn sich das Schlemmen in normalen Grenzen hält und die Fastenzeiten eingehalten werden. Abnehmen sollte, das wünschen wir uns alle, möglichst einfach und alltaugstauglich funktionieren.

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Rezepte zum Abnehmen

Frauen wie Männer, die das Wort „Diät“ ob verschiedener Abnehm-Rückschläge nicht mehr hören können, werden enttäuscht sein: Das Wort prangt auch vom Cover des Buches „Die neue Diät“ von Dr. Ulrich Strunz. Versöhnt werden sie aber schon beim Aufklappen der Umschlagseiten, denn dort geht es um Essen und Genuss – das klingt verlockend anders.

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Abnehmen leicht gemacht

Abnehmen leicht gemacht

Ein ziemlich gewagter Titel, nicht wahr? Gerade haben Body-Maße wieder Konjunktur. Mit dem „Paket“ zuviel an Hüften, Beinen und Po wird besonders in diesen Tagen geschluckt, geschmiert und gewickelt – das alles für die Traumfigur, oder einfach nur, um wieder in die Klamotten vom letzten Frühling zu passen.

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